献血对身体有什么好处 初次献血前注意事项
来源： 用户提交 时间：2023-03-17 05:12:43 手机版
我国提倡健康公民无偿献血，并且无偿献血也是我国临床用血的主要来源。输血不仅可以拯救生命，还能改善健康，对一些疾病也有一定的预防效果。那么献血对身体有什么好处？下面小编将为大家带来初次献血前注意事项，感兴趣的朋友一起来看看吧！
献血对身体有什么好处
1.降低血液的粘滞度
当血液粘滞处于较高水平时，适量献血，特别是适量捐献血液中的有形成份，可有效地降低血液粘滞度，预防多种疾病。
2.防癌
人体内含有铁元素，铁元素含量超过正常人水平的10%就会提升患癌的几率。献出血液能直接有效的降低我们身体的铁含量，从而达到防癌的功效。
3.增强抵抗力
定期献血可以有效改善身体各个器官的造血功能，我们身体的内分泌系统也可以得到有效提高，这样身体的免疫系统就得到了增强，身体的抵抗力也变好了。
4.可优先用血
无偿献血者或其家人需要输血时，可优先用血。但医生也会根据患者病情，优先把血液用在急救、危重症患者身上。
5.增强造血机能
献血能够增强造血的技能，只要我们多次献血后，对血液减少的反应就会更加灵敏，补充血液的速度更快，也就能够一直保持造血机能处于的旺盛的状态。
6.防止动脉硬化
献血就可以达到减少血液的目的，水分给予补充，血液就会被稀释，从而达到降低血压，血脂，防止动脉硬化的目的。
初次献血前注意事项
一、要了解无偿献血的重要社会意义，在无偿献血之前要充分的休息，保持充足的睡眠，避免劳累，不要熬夜。
二、在无偿献血前不要饮酒，保持清淡饮食，避免食用高脂、高油、高糖的食物，避免第二天献血时出现血液中甘油三酯、胆固醇超标的情况。
三、在无偿献血以后，一定要注意充分的休息，多饮水，避免剧烈运动，增强营养，可以多吃一些含铁丰富的食物，如动物的肝脏、猪血、羊血等，促进人体血细胞数量的恢复。
以上就是小编为大家带来的关于献血对身体有什么好处以及初次献血前注意事项的介绍，希望对大家有所帮助，小编在这里提醒大家文章内容仅供参考，了解更多相关咨询，请关注香烟网。
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