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一天一包烟危害有多大 长期吸烟者寿命会减短!

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很多人只知道吸烟有害健康,但是关于吸烟对人体的伤害程度,可能很多人都不是很清楚,所以有一些人才会肆无忌惮的抽烟,其实香烟很早之前就已经被定性为致癌物,因为香烟中所含有的焦油和一氧化碳对人体的伤害是很大的,这会在一定程度上影响我们寿命的长短。

一、吸烟影响寿命

很多人吸烟的量会越来会多,从一天一根到最后发展为一天一包甚至两包,这根刚熄灭那根又续上,这是香烟中的尼古丁在作怪,因为它具有很强的成瘾性,在我们生活中,很多人为了劝别人戒烟,常常会用吸烟影响寿命来告诫他们,很多人可能会不以为然,但其实这是有一定的道理的,只不过因为这是一个长期的过程,所以短时间内可能没有急性的反应,这也是为什么很多人还在吸烟的主要原因,那么每天吸一包烟,会让我们的寿命减少多少年呢?

根据研究表明,每天吸一包烟的人,会比不吸烟的人少活五到六年,而且这还只是保守的数字,因为吸烟会导致身体的免疫力出现下降,从而引起其它的一些慢性的疾病,比如说很常见的心脑血管疾病,这些疾病可能会出现一些不可控的情况,所以对于寿命的影响也就不太好估计了。

二、吸烟具体有什么伤害

吸烟对于人体的伤害不仅仅是对某一器官的伤害,而是一种比较全面的伤害,是相对系统的一个侵害过程,比如说很多人可能只知道吸烟会伤肺,容易导致肺癌的出现,但其实除了肺部,人体的肝脏和胃部以及心脏都会受到不同程度的伤害,人体的血管会出现一定的老化程度,从而导致身体的血液循环速率下降,身体的正常运作可能会受到影响,我们会发现,除了先天性心脏病的情况,那些后来患有心脏病的人大多都有吸烟的经历,所以我们要加以警惕。

当我们吸烟的时候,香烟中的焦油等有害物质会进入到人体的肝脏中,我们知道,肝脏作为人体的代谢器官,每天都在进行解毒排毒的工作,吸烟会导致肝脏的负担大大增加,使得人体中的一些毒素难以完全的排出体外,也就会造成一些毒素残留在肺部中,时间久了,就有可能导致肺癌,所以我们不得不加以重视。

大家都知道吸烟对人体的伤害,但是真正能够戒掉的人却很少,很多人刚坚持了半个月不抽烟,就已经感觉浑身不自在了,所以要想戒烟,是需要强大的意志力,做不到这一点,戒烟可能会半途而废。

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