便秘对老年人的危害及应对措施
来源： 用户提交 时间：2023-03-24 06:49:09 手机版
便秘对老年人的危害及应对措施，据小编了解到老年人便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响老年人的生活质量。下面就是小编为大家整理的相关内容，希望对大家有所帮助！
便秘对老年人的危害及应对措施
1.便秘时粪便干燥，粪便粗硬可直接引起或加重肛门直肠疾病如直肠炎，肛裂，痔疮等。
2.便秘时粪便潴留产生大量有害物质，这些有害物质的吸收可引起胃肠神经功能紊乱从而导致食欲不振，腹部胀痛，恶心，口苦，排气多等表现。
3.便秘时较硬的粪块压迫肠黏膜，黏膜缺血而形成肠腔溃疡。
4.长期便秘可导致肠内致癌物质长时间滞留不能排出，可能会诱发直肠癌结肠癌等。
5.便秘可诱发心脑血管疾病，甚至导致老年人生命危险。中老年人便秘时用力增加腹压，屏气使劲造成血压及颅内压增高，迷走神经对心脏的抑制反射等引起心脑血管疾病如心绞痛心肌梗死。
6.长期便秘会增加肠梗阻的风险。
老年人便秘可能和老人活动少有关系，可以平时适当散步，跳跳广场舞，饭后出去溜达一圈，增加一下活动量都可以改善肠胃消化，改善便秘。也可以改善饮食，多喝水，每天喝水1500毫升到2000毫升，同时可以多吃一些西红柿，黄瓜等食物，增加纤维的摄入。另外还需要注意适当的补钙，老年人钙流失明显，适当吃一些钙片，也可以改善因为缺乏微量元素而导致的便秘的症状。
以上内容就是香烟网小编为大家介绍关于便秘对老年人的危害及应对措施的相关资讯，以上内容整理于网络，想了解更多相关资讯，请持续关注香烟网！
【便秘对老年人的危害及应对措施】相关推荐文章:
- 下一篇： 提肛运动怎么做才正确
