我们知道吸烟对肺、肾等脏器的损害很大,不少吸烟人士认识到这点后,为了健康着想开始戒烟,但存在一个疑问——吸烟的肺戒烟后能恢复正常吗?戒烟后吸烟对身体各器官的损害要多久才能恢复正常呢?下面香烟网小编就给大家介绍一下,希望大家看完之后都能够坚定决心戒烟。
20分钟:血液中尼古丁含量降低,血压、脉搏和手脚温度恢复到正常水平。
8小时:血液中的残留尼古丁已经降到每天正常峰值的93.75%,减少了6.25%。
12小时:血液中氧气水平增加到正常。一氧化碳水平下降到正常。
变得容易发怒,暴躁。受损的神经末梢开始再生,嗅觉和味觉开始恢复正常。
90%的尼古丁会用过尿液被排出去,戒断反应达到高峰,更加易怒,躁动。肺功能开始增强,让呼吸变得更轻松。
每天产生2-3次抽烟的欲望,每次超过3分钟。那种焦虑不适的感觉你会觉得1分钟有1小时那么漫长。
抽烟欲望减少到每天2次,每次少于3分钟。
戒断反应渐渐消失。牙龈和牙齿的血液循环与非吸烟者的血液循环相似。
大脑不再受尼古丁的影响,愤怒、焦虑、注意力不集中、不耐烦、失眠、烦躁和抑郁基本消失。
心脏病发作风险开始下降,肺功能得到改善。血液流通量大幅度提高。步行变得更轻松。胰岛素抵抗减弱,体重有所增加。
任何与吸烟有关的鼻窦充血、疲劳或呼吸急促都有所好转。
患冠心病、心脏病发作和中风的风险下降到非吸烟者的风险一半。
患蛛网膜下腔出血的风险下降了59%。
肺癌的死亡风险已经下降了将近一半。口腔癌、咽喉癌、食道癌和胰腺癌的风险统统下降。
只要你肯戒烟,你的身体都会在第一时间原谅你,一切都会往好的情况发展。一人戒烟,全家受益!想要了解更多内容请点击:戒烟后身体好转的几个信号 可做为衡量的标尺
牡丹软蓝香烟怎么样 牡丹软蓝香烟口感品析2020
云烟云龙怎么样 云烟云龙包装及口感参数2020
娇子传奇天子香烟好抽吗 娇子传奇天子香烟口感分析
大丰收福临门香烟价格及口感品鉴
利群阳光橙中支好抽吗 利群阳光橙中支口感评测分析
云烟云龙细支好抽吗 云烟云龙细支口感评测
延安香烟价格介绍 延安香烟1935口感分析
南京大观园爆冰价格表图 南京大观园爆冰口感包装评测分析
软红黄鹤楼好抽吗 软红黄鹤楼香烟评测
黄鹤楼迷彩系列香烟大全 黄鹤楼迷彩系列香烟介绍
好猫香烟怎么样 好猫香烟好抽吗
中华香烟329怎么样 中华香烟329口感及包装分析
娇子X白盒多少钱一包 娇子X口感及参数介绍
黄山香烟怎么样2017年黄山记忆销量领先
泰山八喜软蓝好抽吗 泰山八喜软蓝口味品析2020