戒烟是烟民追求健康的唯一途径,往往有人戒烟功成,有人戒烟垂败。戒烟成功后还要防止复吸,避免不良的恶性循环。那么成功戒烟后的反应是什么?香烟网小编收集了六种戒烟后的反应。大家可以一起来看看!
突然戒烟身体内的尼古丁需求会刺激脑部的中枢神经,根据烟龄、个人体质情况、吸烟量戒烟后的反应都各不相同,当你成功戒烟后你会发现神奇的六种戒烟后的反应,是一个令人愉悦的变化。
1、思维比以前敏捷
人吸烟前与不吸烟后相比头脑相对要迟钝,这些都是有科学依据的,有20%至30%烟民国为长期吸烟,尼古丁会影响脑部神经,尤其是大脑主控情绪欲望区会受到影响。戒烟之后,大脑会进行修复,没有了尼古丁的控制,你的思维比以前敏捷,会感觉头脑十分清醒。
2、肺部变得清爽
成功戒烟后的反应在肺部有明显的表现,最为直观的是你会发现久不治愈的咳嗽减少,或者痊愈了,这是因为肺部的炎症减轻,肺部纤毛不再被尼古丁有害物质麻痹,肺部纤毛相当于人体肺部的清洁系统,戒烟后几天就能自我修复开始重新运转,一个月就正常开展工作,你会感觉肺部变得清爽极了。
3、心脏供血系统正常
很多人都知道长期吸食尼古丁会增加心脏速度和升高血压,心脏供血系统正常也是戒烟后的反应之一。比起吃药,戒烟可以更有效地降低患心脏病的风险,一旦戒烟,心血管细胞功能就会增强。#p#副标题#e#
4、能清新口气
很多吸烟的人会发现牙齿发黄,这都是烟雾中的有害物质残留在口腔内,戒烟后的反应是你的牙齿不可能变白,但是口气会非常的清新。
5、皮肤正常代谢
香烟中的有害物质,如一氧化碳、尼古丁、甲醛、氢化氰会跟随血液流入皮肤组织,影响皮肤代谢,减缓更新速度。戒烟后,皮肤代谢恢复正常。
6、改善睡眠
香烟中的有害物质尼古丁会让人兴奋,吸烟者往往会有睡不好觉的情况,戒烟后你会惊喜的发现戒烟能改善睡眠,这个戒烟后的反应很多人都非常喜欢,有了充足的睡眠,你能更好的愉快的面对生活和工作。
美国某大学的专家曾经对近500名戒烟者进行了调查。结果显示,戒烟不当会加重吸烟者现有疾病的病情。与一直吸烟的人相比,戒烟后又重新吸烟的人的肺功能衰竭更快。复吸者更容易受到烟中有毒物质的侵害,比一直吸烟者更易成瘾,且在“复吸”后,其吸入的香烟数量更多,且每口烟的吸入程度更深,对身体健康的影响不言而喻。
无论你采用的是“逐渐减量法”戒烟,还是尼古丁替烟法,戒烟后的反应每个人都会出现,香烟网小编告诉大家,这些戒烟后的反应是传递健康信息的使者。也就是说你离戒烟成功不远了,你离健康更近了。
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