戒烟

4款养肺水推荐 简单易做还润肺

戒烟很难，如果烟民朋友想在生活中做一些保护肺部的措施，要怎么做呢？小编今天给大家推荐四款养肺水，不妨动手做起来！ 1、干制蒲公英 蒲公英是一种可食用可要用的中草药，它...

2023-06-10

戒烟成功的名人 或许你能从中得到启发！

立足科学理念，传播营养健康，又到了和友们说健康的时刻，今天要和友们分享的健康话题是戒烟。根据一项调查显示，平均每吸一支烟就会缩短我们11分钟的寿命。当然这个数字不一...

2023-06-25

戒烟多次失败 不妨试试这4个终极戒烟术

老烟民不想戒烟，懒得戒烟，觉得生活按照自己想要的来就好了，身体反正也就那样，其实把烟戒掉，真的会发现自己的身体状况年轻很多的！我们来谈谈戒烟会产生的好处。 一、戒烟...

2023-04-20

吸烟4不要烟后3不宜分别指什么?

每当说到戒烟时，烟民们总会发出这样的声音：要是能戒早戒了！但是，小编在这里提示各位烟民们，在你们吸烟的时候，一定要避免吸烟4不要，烟后3不宜，否则就是对自己进行二次...

2023-06-21

人一天可以承受多少支烟 最好别超过这个数

吸烟有害健康，这是所有人的共识，而且二手烟也会危害周围人的身体健康。我们都知道，吸烟对人体器官伤害最大的就是肺部，会加大你患上肺癌的几率。关于吸烟对身体的伤害，会...

2023-05-16

权威专家：戛然而止永远是最有效的戒烟方式

那次是会诊一位因服用某种肾毒性草药而发生急性肾衰竭的患者，询问病史时，了解到他的戒烟史。患者70岁了，烟酒史40多年，每天2包烟、1斤白酒，四十年来从不间断。5年前，他查出...

2023-05-25

吸烟者常喝这两碗粥 清肺化痰更护肺

长期抽烟的人，对肺部的伤害是很大的，如果长期的抽劣质的烟也容易导致肺癌等疾病发生的。因此为了自己的身体健康，很多人会选择戒烟的。我们身边也时常有信誓旦旦要戒烟的朋...

2023-06-13

几个小方法教你度过戒烟最难熬的前5天

由于多数吸烟者产生烟草依赖,当他们尝试戒烟时,会遭受强烈的烟瘾和易怒,注意力不能集中,烦躁不安等戒断症状的困扰。戒烟过程中前5天最难熬，那么戒烟前5天要怎么度过？下面中国...

2023-05-12

研究表明多吃西红柿苹果有助延缓肺功能衰退

美国约翰斯霍普金斯-布隆伯格公共卫生学院发布一项研究，显示平时多吃西红柿、苹果等蔬果有助延缓肺功能衰退，甚至可以修复吸烟造成的肺部损伤。 研究小组2002年评估650余名志愿...

2023-05-14

老烟民身上若有这6个特征 说明身体很健康

对于老烟民来说，吸烟所带来的快感却远远超过吸烟所带来的损害，因此，老烟民经常无法舍弃香烟。可与此同时，吸烟者却还在担心自己的健康。研究显示，我国每天约有三千人因为...

2023-05-16

多久不抽烟才算戒烟成功 戒烟的三个重要时期

手上一根烟，快活似神仙，对于不少的老烟枪来说，这烟瘾一旦犯起来，一日不嘬上几根，生理和心理两方面都难受极了。但是，吸烟对于我们身体带来的危害，许多人都还不甚清楚。...

2023-06-29

戒烟后的我竟然变成这样了 烟民亲测

我已经成功戒烟1年了，戒烟后我的整个身体和精神面貌都发生了很大的变化。回头想想，不知道我是什么时候开始吸烟的，不知道是因为什么原因开始吸烟的。当我看到身边一位朋友因...

2023-05-27