产后脱发严重怎么治疗才有效 产后脱发怎么治疗方法
来源： 用户提交 时间：2021-07-28 17:25:24 手机版
产后脱发严重怎么治疗才有效，生育是一个女人一生中最重要的时刻之一，不过生产之后总是会伴随有许多严重的问题，很多人在生完孩子后会有脱发的问题，而且非常的严重，因此，下面香烟网小编从网上为您整理了相关的内容，希望对各位小伙伴有所帮助。
产后脱发严重怎么治疗才有效
1、按摩头皮
经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，也可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，从而避免引起脱发。
2、多补充蛋白质
头发最重要的营养来源就是蛋白质，所以妈妈们在饮食方面，除应注意均衡摄取外，还应该多补充一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉等。
3、保持心情舒畅
产前产后容易精神紧张，在养育小宝宝的过程中，宝妈容易过度疲劳，还会担心宝宝出现各种各样的问题，情绪紧张会导致植物性神经功能乱，头皮血液供应不畅，头发营养不良，也是造成脱发的原因之一。
4、注意洗发频率
新妈咪每周洗头3-4次就行，洗头时水温不能超过40℃。洗头后可以用点护发素或发膜滋养一下头发。
5、梳头方式
梳头也是一门学问，正确的方法应该先由发尾开始，先将发尾纠结的头发梳开，再由发根向发尾梳理，这样可以防止头发因外伤而发叉、断裂。
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