肉苁蓉的功效与作用适合哪些人 肉苁蓉的功效与作用及禁忌

肉苁蓉的功效与作用适合哪些人，肉苁蓉是一种草本植物，是一种极为珍贵的中药材，更是有丰富的营养价值，接下来就让小编带着大家一起去看看有关肉苁蓉的功效与作用适合哪些人的相关消息，希望看完之后大家能找到答案。

肉苁蓉的功效与作用

1.补气补血

肉苁蓉具有补气补血的作用，而且较为温和，具有持久性，十分适合气虚血虚的群人食用，长期饮用肉苁蓉泡水可以增强能量，缓解精神不济、体力不支、腰酸健忘等症状。

2.补肾益精

肉苁蓉有的补肾作用，喝肉苁蓉泡水可以改善肾器官的生理机制，通过恢复肾器官原有的强健以此达到补肾的效果。肉苁蓉中含有生物活性因子，可以激活核苷酸还原酶、提高阳虚生物DNA的合成、提高蛋白质的核酸代谢、改善肾脏的功能，对肾虚阳痿、遗精还有一定的治疗作用。

3.美容养颜

肉苁蓉不仅适用于男性，同样适用于女性，在肉苁蓉中含有一种独特的酶类物质——缠腰花雾歧化酶，缠腰花雾歧化酶具有抗氧化作用，饮用肉苁蓉泡水后能清除体内的自由基，减缓自由基多人体细胞的损伤，有美容养颜、延缓衰老的作用。

4.调节内分泌

肉苁蓉中除了丰富的酶类物质，还含有苯丙醇糖，苯丙醇糖能结合体内自由基，刺激下丘脑、垂体、性腺、胸腺等分泌腺体，延缓衰老改善其分泌能力，进而调节内分泌，因此，经常饮用肉苁蓉泡水还具有调节内分泌的作用。

5.润肠通便

肉苁蓉富含膳食纤维，为了达到理想的保健效果，很多人用肉苁蓉泡水后会将渣滓也一起吃掉，膳食纤维进入肠胃后会吸水膨胀，增加饱腹感、减少对其他高能量的食物的食用，并且能促进胃肠道的蠕动，加快粪便的排出、减缓肠道对食物中水分的吸收，能湿润粪便，能改善粪便的干硬程度，改善便秘。

肉苁蓉适合哪些人

1.便秘、产后便秘、病后便秘及老年便秘者适宜食用;

2.男子遗精、早泄、阳痿、精子稀少不育等病症者适宜食用;

3.带下、不孕症、四肢不温、月经不调、腰膝酸痛等病症患者适宜食用;

4.压患者也适宜食用。

肉苁蓉的禁忌

1.未成年人

肉苁蓉的主要功效是补肾壮阳，未成年的朋友身心等各方面都在发育阶段，未完全成熟，这个时候食用肉苁蓉，对身体各方面发展有一定的影响。

2.生理期间的女性

女性在生理期间注意不要食用肉苁蓉，因为虽然它对痛经、宫寒等症状有一定的调理作用，但最佳的食用时间应该是生理期前，这样才可以起到效果。

3.阴虚火旺的人

肉苁蓉其功效是滋补肾阳，而对于阴虚火旺的人来说，他们是阳盛阴虚，如果再服用肉苁蓉补阳的话，更为阴虚阳盛了。

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